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Receita de Farofa de Banana com Castanha
Dezembro chegou e com ele as festas de final de ano! Por isso, eu pensei em dicas de receitas mais leves com base nas receitas tradicionais!! ⠀ O que vocês acham? Alguma sugestão?⠀ ⠀ Vou começar com essa que...
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SORVETE DE BANANA COM MORANGO VEGANO
SORVETE DE BANANA COM MORANGO (SEM LEITE) VEGANO Ingredientes: – 4 unid de banana nanica congelada – 4 c sopa de leite de coco (Ou vegetal ou de coco) para dar textura (ir colocando aos poucos) – 1...
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QUICHE INTEGRAL
QUICHE INTEGRAL que pode ser servida no jantar com uma saladinha verde de folhas ou para o fim de semana!! INGREDIENTES Massa: 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral (ou usar farinha de amêndoas ou de arroz...
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SMOOTHIE DE BANANA COM MARACUJÁ
No dia Mundial do Diabetes eu trouxe uma receita sem açúcar com apenas duas frutas: SMOOTHIE DE BANANA COM MARACUJÁ Ingredientes: – 02 bananas – 01 maracujá – granola a gosto Modo de preparo: Corte as bananas...
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Purê de cenoura funcional
Que tal oferecer um legume com uma “carinha” diferente? Assar legumes e verduras é uma solução deliciosa, mas bater eles no mixer também pode ser uma opção prática para incluir mais elementos na sua refeição. Ingredientes: 1 cenoura média...
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Salmão com Molho de Maracujá
Quando a gente quer preparar uma receita diferente, mas tem pouco tempo para cozinhar!! Esse aqui é uma dica especial: Salmão com molho de maracujá! Super fácil e delicioso. Ingredientes 500g de salmão em postas Sal e pimenta-do-reino branca...
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