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Quer conhecer receitas para você aderir à campanha “Segunda sem Carne”?

O Social Bauru contou com o apoio da Nutricionista Denise Real para dar dicas, em seu site, de receitas para quem quer aderir a Campanha “Segunda sem Carne”.  O objetivo é conscientizar as pessoas sobre os impactos desses alimentos, não só para a saúde como também para os animais e para o planeta, destacando a proposta de deixar de consumir carne de vaca, de frango e de peixes pelo menos uma vez por semana.

Mas a nutricionista Denise Real, explicou que as carnes são as principais fontes de proteínas, porém, não são as únicas. “Ao restringir consumo de carne se faz necessário consumir fontes proteicas variadas e em quantidades significativas. Portanto, uma dieta sem carne deve ser diversificada e não deve substituir a carne por somente um único vegetal”, explica.

Quer aderir a campanha ou apenas reduzir o consumo de carnes, veja as receitas clicando aqui.