Imprensa

Home » Imprensa

Palestra focada em perda de peso com saúde é ministrada em empresa de Bauru

A palestra “Nutrição e Reeducação Alimentar: emagrecimento efetivo sem malefícios à saúde” foi ministrada pela nutricionista Denise Real a funcionários de uma empresa de seguros  da cidade de Bauru na manhã desta quinta-feira (5), com duração de 2 horas. Funcionários do local formam um Grupo de Emagrecimento por um período de 3 meses.

De acordo com a nutricionista Denise Real, além de abordar a importância na escolha correta dos alimentos, combinação entre eles, formas de iniciar a mudança e entender sobre rótulo nutricional, o público teve acesso a técnicas de como evitar o auto boicote na dieta. “A pessoa precisa ter um preparo emocional para enfrentar todo esse processo, a começar por se sentir à vontade e com a certeza de que é isso que ela quer e precisa”, diz.

Treinamento físico

O educador físico e personal trainer Henrique Santiago também palestrou para os funcionários da empresa de seguro. A abordagem foi sobre treinamento anaeróbico aliado ao aeróbico visando redução de gordura e aumento de massa muscular.

Desta forma, Henrique Santiago garante que é potencializado o aumento de taxa metabólica basal e uma consequente melhora efetiva na composição corporal. Em resumo: uma perda de peso com qualidade e saudáve.

Apoio

As palestras contaram com o apoio do Projeto Emagreci, que tem a nutricionista Denise Real como idealizadora, e  das empresas Power Nutri e Nutri Emporium.