Receitas
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QUICHE INTEGRAL
QUICHE INTEGRAL que pode ser servida no jantar com uma saladinha verde de folhas ou para o fim de semana!! INGREDIENTES Massa: 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral (ou usar farinha de amêndoas ou de arroz...
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SMOOTHIE DE BANANA COM MARACUJÁ
No dia Mundial do Diabetes eu trouxe uma receita sem açúcar com apenas duas frutas: SMOOTHIE DE BANANA COM MARACUJÁ Ingredientes: – 02 bananas – 01 maracujá – granola a gosto Modo de preparo: Corte as bananas...
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Purê de cenoura funcional
Que tal oferecer um legume com uma “carinha” diferente? Assar legumes e verduras é uma solução deliciosa, mas bater eles no mixer também pode ser uma opção prática para incluir mais elementos na sua refeição. Ingredientes: 1 cenoura média...
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Salmão com Molho de Maracujá
Quando a gente quer preparar uma receita diferente, mas tem pouco tempo para cozinhar!! Esse aqui é uma dica especial: Salmão com molho de maracujá! Super fácil e delicioso. Ingredientes 500g de salmão em postas Sal e pimenta-do-reino branca...
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BERINJELA AGRIDOCE
Receitinha de BERINJELA AGRIDOCE Que tal uma receitinha para se aventurar nesse final de semana, hein? ⠀ ⠀ BERINJELA AGRIDOCE⠀ Ingredientes:⠀ 2 unidades médias de berinjela⠀ 3 c. sopa de shoyu⠀ 1/3 xicara de água⠀ 3 c sopa de...
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BOLINHO DE FEIJÃO
Que tal começar o dia com uma receitinha deliciosa para preparar hoje, hein? BOLINHO DE FEIJÃO Ingredientes 250g de feijão fradinho (cru) 1 cebola grande ½ maço de coentro (ou salsa) ½ limão espremido 1 c sopa...
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