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Conheça opções de alimentos afordisíacos
A dica de hoje são opções de alimentos que auxiliam na produção de hormônios, como a do líbido e tem o papel de apimentar a relação. Confira algumas opções de alimentos e aproveite para dar um up! Aveia e...
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Férias! Dicas para não engordar
Férias! Tempo de relaxar, sair da rotina e curtir aquela viagem tão esperada que você tanto sonhou e programou! Na euforia do momento, muitas pessoas tendem a relaxar ou até mesmo deixar de lado hábitos saudáveis que estão acostumados...
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Dicas para não engordar nas Festas de Fim de Ano
As festas de fim de ano estão chegando e sempre bate aquela preocupação em como não engordar nessa época com tantas confraternizações e ceias deliciosas! Com isso a tendência é o consumo excessivo de guloseimas, atrapalhando os regimes de...
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Crossfit Emagrece? Veja os Benefícios e Algumas Dicas
A busca por uma vida saudável têm se tornado cada vez mais comum. Esse fator é resultado da dura tarefa de manter uma alimentação saudável em uma rotina atribulada. As pessoas estão refletindo mais sobre os padrões de vida...
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Erros na dieta: Vocês está fazendo tudo certo?
Para emagrecer de forma saudável e garantir ao corpo a ingestão de todos os nutrientes necessários para seu bom funcionamento, e diminuir o consumo. Não é somente calcular calorias e pontos, ou como muitos fazem, simplesmente retirar um alimento...
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5 Dicas Para Sair do Sedentarismo
As dicas para sair do sedentarismo são algumas alternativas de sair da rotina e truques para ajuda-ló nesse passo. O sedentarismo é um mal cada vez mais presente em nossa sociedade e ele tem origem em diversas causas. Vivemos...
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