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Hoje fez 1 ano, mas não foi fácil mudar de vida, abandonar o sedentarismo e principalmente o Danone todo dia, muitas pessoas que me conheciam falaram que eu não ia durar duas semanas e até eu achei a pensar...
Continue lendoThuka Catista Inicial: 125,0Kg // Atual: 84,3Kg Definição de mulher guerreira!!! Essa é a Thuka… Ela possui uma página no face e ajuda inspirar mais e mais pessoas nessa caminhada! Sempre otimista e com muita determinação!!! Força!!! Veja Depoimento...
Continue lendoConfira a evolução da Leticia até o momento: Período: de setembro de 2016 a janeiro de 2017 Peso: de 64,8Kg para 55,8Kg Gordura: de 44,7% para 34,3% Circunferência da Cintura: de 79,5 para 71,0 Circunferência do Abdômen: de 91,0...
Continue lendoPaciente Mariana Marques em 5 meses de acompanhamento nutricional e exercício físico, com rotina super corrida de estudo e viagens…mas não usou nenhuma desculpa para obter resultados!!! Veja sua evolução até agora: 28,3% de gordura reduziu para 23,8% Peso...
Continue lendoDiogo buscou acompanhamento nutricional pois sentia-se cansado para os treinos e precisava melhorar rendimento nas corridas e treino funcional. Seguiu todo plano alimentar, quase sem refeição do lixo….e quem busca alcança!!! Em 45 dias reduziu 17,4% de gordura...
Continue lendoFotógrafa, loira, linda e FIT! Fico super feliz em estar acompanhando de pertinho a evolução da Mari (desde 2013)….tempo não?! Início em 2013 estava com 22,7% de gordura e na foto atual à direta com 14,1% de gordura ....
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