Blog
Home » Blog
-
Intestino: o nosso segundo cérebro!
Você ja ouviu falar no Intestino como nosso segundo cérebro? Muitos estudos têm comprovado que o intestino faz muito mais do que funções fisiológicas, como absorver nutrientes. Ele também tem um papel importante no funcionamento mental e emocional...
Continue lendo -
Quando devo procurar um Nutricionista?
Você é do tipo de pessoa que acredita que deve ir na nutricionista apenas quando quer emagrecer? Ou, que esse profissional se restringe a pessoas que apresentam doenças crônicas, como, diabetes, hipertensão, alergia alimentar e exame de triglicérides alterado?...
Continue lendo -
Você segue uma rotina de horários para as refeições?
Muitas pessoas gostam de seguir uma rotina de horários para refeições, enquanto outras preferem respeitar o corpo e comer apenas quando sentem fome. Nesse texto gostaria de compartilhar alguns casos e situações, com as quais já me deparei durante...
Continue lendo -
Dicas sobre alimentação sem exagerar durante a quarentena
Em tempos de quarentena enfrentamos muitos desafios inclusive na alimentação não é mesmo? Para sanar alguma dúvidas a Nutricionista Denise Real deu algumas dicas de alimentos pensando em melhorar imunidade: frutas cítricas, laranja, acerola, limão, kiwi), castanha do Pará,...
Continue lendo -
Café demais faz mal?
Paixão nacional, o café está inserido na rotina dos brasileiros desde que nos entendemos por gente. Quem nunca quis dar uma bicada na bebida escura quando criança só para provar? E, com a vida adulta então, o café torna-se...
Continue lendo -
Dicas de alimentação para uma vida saudável
Só que para o nosso organismo funcionar dessa forma a gente tem que escolher muito bem o combustível que a gente tá consumindo no dia a dia. Não é só encher a barriga e matar a fome, não! Para...
Continue lendo