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Dicas para não engordar nas Festas de Fim de Ano
As festas de fim de ano estão chegando e sempre bate aquela preocupação em como não engordar nessa época com tantas confraternizações e ceias deliciosas! Com isso a tendência é o consumo excessivo de guloseimas, atrapalhando os regimes de...
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Nutricionista Denise Real ministra palestra na SIPAT
Foi realizada no último dia 18 de agosto, na SIPAT, pela nutricionista Denise Real, a palestra “Como melhorar sua qualidade de vida”. O conteúdo foi ministrado aos funcionários da CTEEP (Companhia de Transmissão de Energia Elétrica Paulista, em Bauru-SP)...
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Crossfit Emagrece? Veja os Benefícios e Algumas Dicas
A busca por uma vida saudável têm se tornado cada vez mais comum. Esse fator é resultado da dura tarefa de manter uma alimentação saudável em uma rotina atribulada. As pessoas estão refletindo mais sobre os padrões de vida...
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Cream Cheese Fitness
O Cream Cheese é um tipo de queijo cremoso com alto teor de gordura pela grande quantidade de creme leite em sua composição. Por isso em sua versão fit, possuímos o Azeite contendo grande quantidade de gorduras boas e antioxidantes....
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Risoto de Couve-Flor com Alho-Poró
O modo de preparo deste prato não se assemelha ao de um riso tradicional, porém seu ponto final, com o arroz perfeitamente cozido, a cremosidade da couve-flor e o toque do azeite e do alho-poró competem com qualquer bom...
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Caprese de Abacate com Tomate e Molho Pesto
No Brasil não temos o costume de consumir abacate na refeição principal; ele está mais relacionado a vitaminas e cremes. Muita gente se assusta com seu alto teor de gordura e deixa de consumi-lo. Porém, nesta receita de salada...
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